À propos

Le yoga est une pratique qui connaît de plus en plus de succès en France, avec de nombreux bénéfices, physiques et mentaux : meilleure posture au quotidien, soulagement des maux du dos, des maux de grossesse, récupération après des pratiques sportives intenses ou des opérations, renforcement musculaire profond, pratiques méditatives dont les bénéfices sur le cerveau ne sont plus à démontrer. A l'heure des troubles musculo squelettiques au bureau, et quand le sport à l'école voire de haut niveau n'apprend toujours pas à pratiquer des étirements de manière correcte, il est urgent d'infuser les bases de cette pratique à l'école, à l'université, dans les clubs de sport, au travail. Cela passe par une meilleure (re)connaissance de la filière, par de la formation et de la communication!